Coaching

Therapeutische coaching

Terug naar jezelf

We beginnen het leven puur en open, maar door ervaringen raken we soms verwijderd van wie we in wezen zijn. We passen ons aan, bouwen beschermlagen op en leven dan soms meer vanuit overleving dan vanuit verbinding.

In mijn praktijk bied ik een veilige plek om te vertragen, te voelen en terug te keren naar jouw essentie. We onderzoeken samen wie jij bent, wat je belemmert en wat je nodig hebt om bewust en authentiek te leven.

Je hoeft het niet alleen te doen – ik loop een stukje met je mee.

Hulpvragen

Wanneer therapeutische coaching?

  • Stress of burn-out klachten

  • Angst, somberheid of paniek

  • Een crisis (verlies, scheiding, verandering)

  • Als je beter wil omgaan met intense emoties en prikkels

  • Je wil meer zelfvertrouwen ontwikkelen

  • Jezelf beter wilt leren kennen (authenticiteit)

  • Je wilt leven vanuit rust en kracht (i.p.v. “overleven”)

Mijn therapeutische coaching is minder passend, wanneer er sprake is van:

  • Mentale gezondheidsproblemen die om specialistische zorg vragen, zoals:  psychoses, suïcidaliteit of een ernstige depressie

  • Diepgewortelde verslavingsproblematiek 

Contact

Mijn werkwijze

Mijn stijl is warm, afgestemd en doelgericht. Ik werk methodisch én intuïtief, met ruimte voor humor en lichtheid. Jij staat centraal – in een veilige, open sfeer nodig ik je uit om met een frisse blik naar jezelf te kijken. Zo krijg je inzicht in wat je tegenhoudt én wat je nodig hebt om verder te groeien.

We werken op drie niveaus:

  • Bewustzijn – wat je denkt, voelt en weet

  • Onbewuste patronen – gewoontes, overtuigingen, automatische reacties

  • Onderbewuste processen – diepere emoties, herinneringen en innerlijke beelden

Ik combineer wetenschappelijk onderbouwde methoden met ervaringsgerichte werkvormen, zoals:

  • Cognitieve gedragstherapie (CGT) – helderheid in denken en doen

  • Acceptance and commitment therapy (ACT) – werken aan veerkracht en leven naar je waarden

  • Lichaamsgerichte oefeningen – om de verbinding met je lijf te herstellen

  • Creatieve werkvormen – familieopstellingen, metaforen, kaarten

  • Hypnotherapie of regressiewerk – bij hardnekkige patronen of onbegrepen klachten

Hypnotherapie

Soms zit wat je tegenhoudt dieper dan je denkt. Hypnotherapie kan dan helpen. In lichte ontspanning (trance) krijg je toegang tot je onderbewuste – waar oude overtuigingen, emoties of ervaringen opgeslagen liggen.

Bijvoorbeeld bij:

  • terugkerende angsten of blokkades
  • onzekerheid of faalangst
  • lichamelijke spanningen zonder duidelijke oorzaak
  • hardnekkige gedachten zoals: “ik ben niet goed genoeg”

Je houdt altijd de regie. Alleen als het bij jou past, zet ik hypnotherapie in als onderdeel van de therapeutische coaching.

Contact

    Of neem contact op via de onderstaande gegevens:

    06-43010105
    info@deoorsprongcoachingensupervisie.nl

             Cordium – Centrum voor groei en ontwikkeling                           

    De Ruyterstraat 65, 6512 GB Nijmegen