Relatiecoaching
Je wilt niet langer enkel "overleven", je wilt leven vanuit rust en ruimte.
Jezelf beter leren kennen en leven vanuit authenticiteit.
Misschien merken jullie dat het drukke leven soms tussen jullie in komt te staan, of dat oude patronen steeds opnieuw de sfeer bepalen.
Met de relatiecoaching die ik aanbied ontdekken jullie hoe je elkaar weer écht kunt ontmoeten, met rust, nieuwsgierigheid en respect.
Wanneer relatiecoaching?
Je kunt bij mij terecht als jullie:
- Jullie band willen verdiepen of preventief willen investeren in een gezonde relatie
- Regelmatig vastlopen in communicatie of telkens dezelfde conflicten hebben
- Beter willen omgaan met verschillen in behoeften, emoties of verlangens
- Willen begrijpen hoe jullie hechtingsstijlen invloed hebben op jullie dynamiek
- Weer meer plezier, intimiteit en vertrouwen willen ervaren
Wanneer mijn begeleiding minder passend is...
Relatiecoaching is niet geschikt bij:
- Ernstig grensoverschrijdend gedrag of huiselijk geweld;
- Actieve verslaving of zware psychische problematiek die eerst gespecialiseerde zorg vraagt.
Zo help ik stellen om dichter bij elkaar te komen
Mijn stijl is warm, respectvol en uitnodigend.
Ik kijk samen met jullie naar de interacties die jullie verbinden én die spanning oproepen.
In een veilige sfeer onderzoeken we wat ieder nodig heeft om zich gezien en gewaardeerd te voelen.
Methoden en oefeningen
Ik combineer wetenschappelijk onderbouwde methoden met ervaringsgerichte oefeningen, zoals:
- Emotionally Focused Therapy (EFT) – om verbinding en veiligheid te versterken
- Communicatie- en luistervaardigheden – leren spreken én horen vanuit begrip
- Oefeningen rond hechting en vertrouwen – inzicht krijgen in elkaars reacties
- Creatieve werkvormen – zoals metaforen, opstellingen of schrijfopdrachten
- Lichaamsgerichte en aandachtsoefeningen – om aanwezig te blijven bij wat er speelt
Ervaringen
"Nine stelt geen standaardvragen. Ze luistert écht en voelt snel aan wat er speelt, ook tussen de woorden door. Ik vond het spannend om hulp te zoeken, maar bij haar voelde het veilig en zonder druk.”
"Ik kijk met een fijn gevoel terug op de gesprekken met Nine. Samen met haar heb ik woorden kunnen geven aan wat ik al een tijdje voelde,, maar niet zo goed wist te benoemen. Nine geeft terug wat ze ziet, zet je op een zachte manier aan het denken en maakt het met haar opgewekte houding en kijk gemakkelijk om met haar te delen. Ze heeft me het vertrouwen gegeven dat ik zelf al een hoop kennis en antwoorden in me heb en heeft me geholpen om dit te belichten en met elkaar te verbinden."
"Ik ben erg dankbaar dat ik Nine ben tegengekomen in een periode dat ik zelf even zoekend was. Nine heeft mij laten inzien dat niet zíj, maar ikzelf de antwoorden eigenlijk in me heb. Zij heeft mij helpen zoeken, helpen vinden en helpen relativeren.
Zij begrijpt als geen ander hoe hoog gevoeligheid je soms in de weg kan zitten, maar stelt ook de realistische kritische vragen, die ervoor zorgen dat je met twee voeten op de grond komt. Nine's kracht zit in goed luisteren, de juiste vragen stellen en haar professionele manier van meevoelen. Hiermee is zij voor mij een belangrijke sleutel geweest in mijn proces. Ze is oprecht betrokken en het voelt heel fijn op haar te kunnen terugvallen als dat nodig is."
"Ik wist eigenlijk niet precies waarom ik zo onzeker was, maar ik zat niet goed in m’n vel. Tijdens de sessies werd steeds duidelijker hoeveel invloed mijn moeder had gehad op hoe ik over mezelf dacht.
Door de gesprekken, hypnotherapie en de huiswerk oefeningen vielen er dingen op z’n plek. Nine was rustig, oprecht en ik voelde me echt begrepen. Het heeft me geholpen om milder naar mezelf te kijken en sterker in m’n schoenen te staan."