Hypnotherapie

 

Soms merk je dat praten alleen niet genoeg is om echt verder te komen. Hypnotherapie helpt je op een dieper niveau contact te maken met jezelf. In een staat van lichte trance, een diepe ontspanning waarin je volledig bewust blijft, maken we contact met je onderbewuste. Daar liggen vaak de wortels van terugkerende patronen, emoties of lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak.

Hypnotherapie kan helpen bij onder andere:

  • Terugkerende angsten of innerlijke blokkades

  • Onzekerheid, faalangst of laag zelfvertrouwen

  • Slaapproblemen of moeite met ontspannen

  • Lichamelijke spanningen of klachten zonder medische verklaring

  • Moeite met loslaten van emoties of nare ervaringen

  • Hardnekkige overtuigingen zoals “ik ben niet goed genoeg”

  • Grenzen aangeven, assertiever worden of perfectionisme doorbreken

  • Overmatig piekeren, stress of emotionele blokkades rondom relaties

  • Verslavingen, ongewenste gewoonten of keuzes maken bij veranderingen

 

Tijdens een sessie blijf jij altijd in regie. Ik begeleid je stap voor stap, afgestemd op jouw tempo en wat jij nodig hebt. Hypnotherapie is een krachtige verdieping die ik flexibel inzet binnen een traject, zodat je op een duurzame manier verder kunt groeien.

Wil je ontdekken wat hypnotherapie voor jou kan betekenen?
Bel of mail me voor een afspraak, ik neem alle tijd om al je vragen te beantwoorden.

Ervaringen

"Ik kwam bij Nine omdat ik na een traumatische ervaring tijdens een vakantie al jaren moeite had met het maken van verre reizen, terwijl ik dat juist weer heel graag wilde. Tijdens de hypnotherapie sessies met Nine heb ik geleerd om dat stuk los te laten, waardoor ik me nu veel zelfverzekerder voel. Het idee dat ik weer met plezier en vertrouwen kan gaan reizen geeft me enorm veel rust en vrijheid terug. Ik ben heel dankbaar voor Nine’s hulp en aandacht en kan haar daarom echt aanraden!" 

"Ik kijk met een fijn gevoel terug op de gesprekken met Nine. Samen met haar heb ik woorden kunnen geven aan wat ik al een tijdje voelde,, maar niet zo goed wist te benoemen. Nine geeft terug wat ze ziet, zet je op een zachte manier aan het denken en maakt het met haar opgewekte houding en kijk gemakkelijk om met haar te delen. Ze heeft me het vertrouwen gegeven dat ik zelf al een hoop kennis en antwoorden in me heb en heeft me geholpen om dit te belichten en met elkaar te verbinden."

"Ik ben erg dankbaar dat ik Nine ben tegengekomen in een periode dat ik zelf even zoekend was. Nine heeft mij laten inzien dat niet zíj, maar ikzelf de antwoorden eigenlijk in me heb. Zij heeft mij helpen zoeken, helpen vinden en helpen relativeren.

Zij begrijpt als geen ander hoe hoog gevoeligheid je soms in de weg kan zitten, maar stelt ook de realistische kritische vragen, die ervoor zorgen dat je met twee voeten op de grond komt. Nine's kracht zit in goed luisteren, de juiste vragen stellen en haar professionele manier van meevoelen. Hiermee is zij voor mij een belangrijke sleutel geweest in mijn proces. Ze is oprecht betrokken en het voelt heel fijn op haar te kunnen terugvallen als dat nodig is."

"Nine heeft een rustige energie, en luistert aandachtig. Ze werkt zowel intuïtief als methodisch. Ze durfde mij een spiegel voor te houden; ze geeft terug welke gedragingen haar opvallen, vraagt naar de betekenis, en deelt ook soms wat het bij haar oproept.

Ik werd tijdens de gesprekken aan het denken gezet, en leerde om vanuit een milde en open blik naar mijn professioneel handelen te kijken. We hebben zo nu en dan gewerkt met metaforen, beelden en opstellingen, dit vond ik erg ondersteunend voor mijn leerproces."

"De combinatie van therapeutische coaching en hypnotherapie bij Nine heeft me echt geholpen. We werkten met mijn innerlijk kind, en ik besefte ineens door de hypnotherapie: ik heb mezelf. Sindsdien voel ik me veel rustiger en minder alleen. Het was een zachte, veilige manier om naar de kern te gaan. Heel bijzonder."

"Ik kwam bij Nine omdat ik wilde stoppen met roken en benieuwd was wat hypnotherapie daarin kon betekenen. Ze was eerlijk en vertelde dat verslavingszorg niet haar specialisatie is, maar dat ze graag samen wilde kijken wat mogelijk was. Mocht het niet genoeg helpen, dan zou ze me doorverwijzen. Dat voelde meteen professioneel en betrouwbaar.

Het bleek gelukkig WEL te werken. De drang om te roken nam af, maar nog veel belangrijker was dat we ontdekten waarom ik eigenlijk rookte. Het ging niet alleen om de sigaret, maar om spanning en het vasthouden aan controle op moeilijke momenten.

Nine werkt heel rustig en betrokken. Ze stelde de juiste vragen en gaf me ruimte om zelf inzichten te ontdekken, zonder iets op te dringen. Daardoor voelde het veilig en fijn om echt bij mezelf te komen. Dankzij haar ben ik niet alleen gestopt met roken, maar begrijp ik mezelf ook veel beter."